MOM-Life Balance…
als Working-MOM. Du hast Kinder, arbeitest zu Hause oder extern und weisst teilweise nicht, wie du alles unter einen Hut bringen sollst? Immer wieder wächst dir alles über den Kopf, du bist emotional am Anschlag, weil die Bedürfnisse deiner Kinder, deines Partners oder der Arbeit einfach so auf dich einprasseln?
Folge deinem Herzen, entscheide dich jetzt nicht länger im Hamsterrad selbst zu strampeln, sondern stelle DICH und DEINE Bedürfnisse in den Vordergrund. Weil Vereinbarkeit leicht sein darf und auch für DICH möglich ist…
Wie du als WORKING-MOM deinen Alltag trotz Arbeit, Mami sein, Me-Time und Partnerschaft leicht und genussvoll gestalten kannst, ohne immer das Gefühl zu haben, nur am Reagieren zu sein und keine Zeit für dich und deine eigenen Bedürfnisse zu haben.
Herausforderungen im Alltag als Working-MOM
Für dich ist es schwierig, die verschiedenen Bälle von Beruf und Familie, in der Luft zu halten. Da die verschiedenen Rollen wirklich alles von dir abverlangen. Dein Alltag ist stressig, weil du ständig zwischen Haushalt, Kinderbetreuung und Beruf hin- und herspringen musst. Du fühlst dich oft schuldig, weil du das Gefühl hast, nicht allen Erwartungen gerecht zu werden – sei es im Beruf oder der Familie, geschweige denn deine eigenen Erwartungen zu erfüllen. Du managst deinen Alltag, indem du ständig mehrere Sachen gleichzeitig erledigst, was sich in körperlicher Erschöpfung und schlechtem Schlaf bemerkbar macht.
Sei nicht länger Marionette in diesem Theater. Folge DEINEM Herzen und DEINEN Bedürfnissen
weil dann nicht nur DU selbst, sondern auch die anderen Familienmitglieder in Balance finden.
Ausgeglichen als Working-MOM trotz vollbepacktem Alltag
Du wünschst dir den leichteren Umgang mit dem Druck im Alltag. Du strebst eine ausgewogene Balance zwischen Arbeit und Privatleben an, um immer mal wieder Zeit für dich selbst, deinen Partner und die Kinder zu finden.
Lerne den leichten Umgang mit Druck, Erwartungen Anderer und den eigenen Ansprüchen. Stelle innerhalb kürzester Zeit eine innere Balance her, um die Herausforderungen deines Alltags als Working-MOM mit Leichtigkeit zu bewältigen.
Deine innere Balance als Schlüssel zum Erfolg
Erlebe deinen vollbepackten Alltag trotz den vielen Erwartungen, welchen du gerecht werden möchtest, mit Leichtigkeit und persönlicher Erfüllung. Gestalte deinen Alltag so, wie er vor allem für dich stimmig ist, ohne immer das Gefühl zu haben, nur am Reagieren zu sein und keine Zeit für die eigenen Bedürfnisse zu haben.
Meine langjährige Erfahrung aus der Praxis mit Frauen zeigt, dass die Meilensteine zur inneren Balance die folgenden sind:
Meilenstein 1
Schaffe KLARHEIT, indem du dir deiner Rollen und den damit verbundenen Erwartungen bewusst wirst, Struktur in deinen Alltag bringst, um in einem nächsten Schritt bewusst zu werden, wie DEIN bestmöglicher Alltag als Working-MOM denn aussehen würde.
Meilenstein 2
Werde INNERLICH FREI, indem du Blockaden, Ängste und hinderliche Glaubenssätze identifizierst und in Lichtgeschwindigkeit auflöst. Setze aufkommende Emotionen zielgerichtet ein, um konzentrierter, wesentlich effizienter und motivierter durch DEINEN Alltag zu gehen.
Meilenstein 3
Baue Rituale und Routinen gezielt in deinen Alltag als Working-Mom ein, wovon auch die gesamte Familie profitieren kann. Arbeite gezielt und regelmässig an deiner mentalen Stärke, um nachhaltig gelassener und mit Leichtigkeit DEINEN Alltag gestalten zu können.
So einfach geht’s:
1. Wähle den für dich passenden Timeslot aus.
2. Fülle die Frage(n) aus, damit ich mich optimal auf unser Gespräch vorbereiten kann.
3. Lass uns kennenlernen und wenn alles passt, die detaillierte Zusammenarbeit diskutieren.
Das sagen meine Kundinnen über mich
Anna, 2 Kids
Als berufstätige Mutter von drei Kindern weiss Sindy genau was es bedeutet, mit den Herausforderungen im Alltag umzugehen. Sie hat eine grossartige, nicht wertende Einstellung zu Menschen, jahrelange Erfahrung, Wissen und vor allem die Bereitschaft, aufrichtig und professionell zu unterstützen. Hilfe, die beim Segeln auf dem unbekannten Meer der Mutterschaft für dich sehr nützlich sein kann.
Sabine, 2 Kids
Die Begleitung durch Sindy hat mich ins Handeln und durch ihre cleveren Fragen zu absoluter Klarheit geführt. Ich fühle mich nicht nur in meiner Person gestärkt, sondern nach jeder Sitzung energievoll. Die offene, motivierte und erfrischende Art von Sindy, wie auch die Professionalität, ihr breites Wissen und ihre Erfahrungen tragen wesentlich dazu bei, weshalb ich sie als Begleitperson gerne weiterempfehle.
Sonja, 5 Kids
Ich bin so dankbar für die humorvollen Gespräche. Sindy hat mich mit ihrer motivierten und empathischen Art gleich abgeholt und das Vertrauen war ab dem ersten Moment da. Ich fühlte mich so verstanden bei ihr, weil sie nicht wertet, mich wohlwollend durch meine Anliegen führt und wir Lösungen fanden, die mich im Alltag beflügelten, damit ich diesen wieder aktiv steuern und geniessen kann. Danke für Alles.
Sabina, 1 Kind
Sindy hat durch ihre offene und warme Art sofort mein Vertrauen gewonnen. Nach unserem Gespräch fühlte ich mich sehr erleichtert, weil ich merkte, dass sie mich versteht. Sie hat mir gezeigt, dass meine Probleme lösbar sind und mir Werkzeuge an die Hand gegeben, die mich motiviert haben und mit denen ich rasch aus meinem Loch raus kam. Heute kann ich mein Leben von einer anderen, positiveren Perspektive anschauen, worauf ich sehr stolz bin.
Heidi, 2 Kids
Sich in herausfordernden Zeiten zu verändern braucht Mut. Wer den neuen Weg nicht mehr mit den alten Schuhen bestreiten will, ist bei Sindy richtig. Sie ist es, die einem empathisch zuhört, eingefahrene Gedankengänge erkennen und so drehen kann, dass Kraft für die Problemlösung freigesetzt wird. Ihre humorvolle Art steckt an, macht Lust auf mehr und gibt die Extraportion Motivation, um seine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen.
Manuela, Twinmom
Mit Sindy an meiner Seite schaffte ich es, die scheinbar unüberwindbaren Herausforderungen während meiner Schwangerschaft mit Zwillingen schlussendlich mit Leichtigkeit und sogar einer Prise Humor zu meistern. Schön ist, dass mich die erlernten mentalen Übungen auch noch heute in meinem Familienalltag unterstützen, um die eigene Balance immer wieder herzustellen, Motivation zu finden und genügend Energie zu haben.
Du hast eine Frage oder möchtest mit mir zusammenarbeiten? Schreib mir eine E-Mail an hello@sindymueller.ch