Mental stark…

durch Schwangerschaft und Geburt. Du bist schwanger, berufstätig, vielleicht schon Mami und willst diese Zeit bewusst geniessen und dich auf deine Wunschgeburt vorbereiten? Folge deinem Herzen und nutze diese wunderbare Zeit, indem du DICH und DEINE Bedürfnisse in den Vordergrund stellst.

Wie du als schwangere, berufstätige Frau deine Schwangerschaft trotz Arbeit, Mami sein, Me-Time und Partnerschaft bewusst und genussvoll erleben kannst, ohne am Ende zu bereuen, dir für etwas nicht ausreichend Zeit genommen zu haben.

Herausforderungen während der Schwangerschaft

Du bist schwanger, in deiner aktuellen Arbeitsstelle gefordert und hast kaum noch Zeit, dich deinen eigenen und den Bedürfnissen deines Kindes zu widmen. Die ersten körperlichen Beschwerden sind bereits aufgetreten, die dich in deiner Leistung merklich einschränken. Der Workload wird täglich mehr, der Druck steigt und das schlechte Gewissen nimmt zu, weil du nichts und niemandem mehr gerecht werden kannst.

Folge deinem Herzen und deinen eigenen Bedürfnissen
weil du es DIR und deinem KIND wert bist.

Glücklich schwanger trotz Karrierefokus

Du wünschst dir den leichteren Umgang mit dem aufkommenden Druck bei der Arbeit wie auch zu Hause, so dass du wieder leistungsfähig bist und diese wunderbare Zeit geniessen kannst.

Lerne den leichten Umgang mit Widerständen und aufkommenden Ängsten kennen. Stelle innerhalb kürzester Zeit eine innere Balance her, um die Herausforderungen deines beruflichen Alltags verbunden mit deiner Schwangerschaft mit Leichtigkeit zu bewältigen.

Deine innere Balance als Schlüssel zum Erfolg

Erlebe deine Schwangerschaft trotz Karrierefokus bewusst, genussvoll und gestalte deine bevorstehende Geburt auf selbst bestimmte Art und Weise, ohne am Ende etwas zu bereuen oder dir nicht genügend Zeit für irgendetwas genommen zu haben. Die Meilensteine zur inneren Balance sind die folgenden:

Meilenstein 1

Identifiziere und löse deine grössten Blockaden auf, damit du rasch möglichst wieder handlungsfähig bist und neue, motivierende Perspektiven in deinem privaten- wie auch Joballtag siehst.

Meilenstein 2

Trainiere deine mentale Stärke, indem du kleine Übungen im Alltag integrierst, um deine Energie und Emotionen zielgerichteter einzusetzen und konzentrierter und motivierter durch den Alltag zu gehen. 

Meilenstein 3

Plane deine Wunschgeburt und die magische Zeit danach. Setze dich mit aufkommenden Ängsten auseinander und lass diese bewusst los. Ermögliche dir und deinem Kind ein unvergessliches Erlebnis.

So einfach geht’s:

1. Wähle den für dich passenden Timeslot aus.
2. Fülle die Frage(n) aus, damit ich mich optimal auf unser Gespräch vorbereiten kann.
3. Lass uns kennenlernen und wenn alles passt zusammen definieren, wie die Zusammenarbeit aussehen soll.

Das sagen meine Kundinnen über mich

Anna, 2 Kids

Als berufstätige Mutter von drei Kindern weiss Sindy genau was es bedeutet, mit den Herausforderungen im Alltag umzugehen. Sie hat eine grossartige, nicht wertende Einstellung zu Menschen, jahrelange Erfahrung, Wissen und vor allem die Bereitschaft, aufrichtig und professionell zu unterstützen. Hilfe, die beim Segeln auf dem unbekannten Meer der Mutterschaft für dich sehr nützlich sein kann.

Sabine, 2 Kids

Die Begleitung durch Sindy hat mich ins Handeln und durch ihre cleveren Fragen zu absoluter Klarheit geführt. Ich fühle mich nicht nur in meiner Person gestärkt, sondern nach jeder Sitzung energievoll. Die offene, motivierte und erfrischende Art von Sindy, wie auch die Professionalität, ihr breites Wissen und ihre Erfahrungen tragen wesentlich dazu bei, weshalb ich sie als Begleitperson gerne weiterempfehle.

Sonja, 5 Kids

Ich bin so dankbar für die humorvollen Gespräche.         Sindy hat mich mit ihrer motivierten und empathischen Art gleich abgeholt und das Vertrauen war ab dem ersten Moment da. Ich fühlte mich so verstanden bei ihr, weil sie nicht wertet, mich wohlwollend durch meine Anliegen führt und wir Lösungen fanden, die mich im Alltag beflügelten, damit ich diesen wieder aktiv steuern und geniessen kann. Danke für Alles.

Sabina, 1 Kind

Sindy hat durch ihre offene und warme Art sofort mein Vertrauen gewonnen. Nach unserem Gespräch fühlte ich mich sehr erleichtert, weil ich merkte, dass sie mich versteht. Sie hat mir gezeigt, dass meine Probleme lösbar sind und mir Werkzeuge an die Hand gegeben, die mich motiviert haben und mit denen ich rasch aus meinem Loch raus kam.  Heute kann ich mein Leben von einer anderen, positiveren Perspektive anschauen, worauf ich sehr stolz bin.

Heidi, 2 Kids

Sich in herausfordernden Zeiten zu verändern braucht Mut. Wer den neuen Weg nicht mehr mit den alten Schuhen bestreiten will, ist bei Sindy richtig.                            Sie ist es, die einem empathisch zuhört, eingefahrene Gedankengänge erkennen und so drehen kann, dass Kraft für die Problemlösung freigesetzt wird. Ihre humorvolle Art steckt an, macht Lust auf mehr und gibt die Extraportion Motivation, um seine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen. 

Manuela, Twinmom

Mit Sindy an meiner Seite schaffte ich es, die scheinbar unüberwindbaren Herausforderungen während meiner Schwangerschaft mit Zwillingen schlussendlich mit Leichtigkeit und sogar einer Prise Humor zu meistern. Schön ist, dass mich die erlernten mentalen Übungen auch noch heute in meinem Familienalltag unterstützen, um die eigene Balance immer wieder herzustellen, Motivation zu finden und genügend Energie zu haben.