Für Schwangere MOM’s, die Arbeiten
Ohne Druck und Stress deine Schwangerschaft geniessen
In der Masterclass zur entspannten Schwangerschaft I mentalen Geburtsvorbereitung erfährst du nicht nur, wie du eine entspannte Schwangerschaft geniessen kannst, sondern bereitest dich ganz konkret auf deine selbstbestimmte und angstfreie Geburt vor. Weil es eben nicht egal ist, wie DEIN Kind zur Welt kommt.
Diese Masterclass habe ich speziell für dich als werdende Mama entwickelt, um dich beim Übergang in die neue Rolle als Mutter zu unterstützen. Ich will, dass du so gut wie möglich in DEIN ganz persönliches Geburtserlebnis starten kannst.
Denn eines weiss ich, gut vorbereitete Frauen haben generell eine grössere Chance, gestärkt aus ihrer Geburtserfahrung hervorzugehen. Davon profitierst nicht nur DU! Dein Kind und deine Familie werden es spürbar leichter haben…
Wann: Montag, 3. Juni 2024, von 19 bis 21 Uhr
Wo: Online per Zoom – du erhältst den Link direkt nach der Anmeldung
Wieviel: CHF 49 zzgl. MwSt.
Geht es dir gerade so?
Täglich jonglierst du die to do’s der Arbeit zusammen mit denjenigen zu Hause und merkst, dass kaum Zeit für DICH, geschweige denn für dein kleines Bauchwunder vorhanden ist.
Dein schlechtes Gewissen steigt stetig an, der Druck wird grösser und deine Energie immer weniger.
Du bemühst dich, eine Balance zwischen deinem Berufsleben und deiner zukünftigen Rolle als Elternteil zu finden. Wobei dies oft von Schuldgefühlen begleitet wird. Dabei fordern dich die Bedürfnisse aller Anderen, weil du ihnen gerne gerecht werden möchtest und dabei dein eigener Druck immer mehr steigt.
Du hast ganz oft das Gefühl, nicht genug Zeit für dein/e Kind/er und deinen Mann zu haben.
Genau das nagt an dir, besonders wenn deine dringend benötigte „Me-Time“ komplett ausbleibt und deine eigenen Bedürfnisse unerfüllt bleiben?
Dann ist diese Masterclass genau das Richtige für dich!
Dein Wunsch
Du möchtest deine Schwangerschaft als Working-Mom entspannt geniessen, ohne ständig Druck zu verspüren und im Stress zu sein.
Du möchtest dich mental auf die bevorstehende Geburt vorbereiten, um selbstbestimmt und angstfrei in dein persönliches Geburtserlebnis zu starten?
Deine Wünsche sind gar nicht so verrückt.
Aber es fällt dir schwer, daran zu glauben, dass es eben auch leichter möglich ist oder haderst mit der Umsetzung?
Vielleicht taucht immer wieder die Frage auf:
Wie sage ich leichter Nein, wenn es für mich nicht stimmt oder ich das Bedürfnis habe, mich abzugrenzen.
Ich kenne deine Situation nur zu gut!
Hi, ich bin Sindy
Ich brauchte mindestens zwei Schwangerschaften, bis ich begriff, weshalb es mir damals so schlecht ging.
Ich habe mich jeden Tag schlechter gefühlt, weil ich merkte, dass ich den Ansprüchen meines Umfeldes nicht mehr gerecht werden konnte. Mein schlechtes Gewissen gegenüber dem Arbeitgeber aber auch gegenüber meinem Mann stieg von Tag zu Tag mehr an.
Ich war komplett überfordert mit der Gestaltung meines Alltages und hätte mich am liebsten in den Winterschlaf gelegt, um dann aufzuwachen, wenn das Kind schon da ist.
Ich wurde von Sorgen um das Kleine geplagt und verspürte Ängste, die sich in verschiedenen Situationen im Alltag immer wieder zeigten und mich komplett blockierten.
Deshalb:
Du sollst nicht zwei Schwangerschaften dafür brauchen. Mit gezieltem mentalem Training aber auch ganz viel Bewusstseins-Arbeit kannst du bereits während deiner Schwangerschaft die verschiedenen Aspekte deines neuen Lebens geniessen und entspannt der Geburt entgegenschauen.
So schöne Nachrichten erreichen mich regelmässig von meinen Kundinnen:
Heidi, 2 Kids
Sich in herausfordernden Zeiten wie der Schwangerschaft zu verändern braucht Mut. Wer den neuen Weg nicht mehr mit den alten Schuhen bestreiten will, ist bei Sindy richtig. Sie ist es, die einem empathisch zuhört, eingefahrene Gedankengänge erkennen und so drehen kann, dass Kraft für die Problemlösung freigesetzt wird. Ihre humorvolle Art steckt an, macht Lust auf mehr und gibt die Extraportion Motivation, um seine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen.
Sabina, 1 Kind
Sindy hat durch ihre offene und warme Art sofort mein Vertrauen gewonnen. Nach unserem Gespräch fühlte ich mich sehr erleichtert, weil ich merkte, dass sie mich versteht. Sie hat mir gezeigt, dass meine Probleme lösbar sind und mir Werkzeuge an die Hand gegeben, die mich motiviert haben und mit denen ich rasch aus meinem Loch raus kam. Heute kann ich mein Leben von einer anderen, positiveren Perspektive anschauen, worauf ich sehr stolz bin.
Manuela, Twinmom
Mit Sindy an meiner Seite schaffte ich es, die scheinbar unüberwindbaren Herausforderungen während meiner Schwangerschaft mit Zwillingen schlussendlich mit Leichtigkeit und sogar einer Prise Humor zu meistern. Schön ist, dass mich die erlernten mentalen Übungen auch noch heute in meinem Familienalltag unterstützen, um die eigene Balance immer wieder herzustellen, Motivation zu finden und genügend Energie zu haben.
Melde dich jetzt an, denn nach der Masterclass weisst du genau, welche Schritte du für dich sofort umsetzen kannst!
Du weisst, wie du eine möglichst entspannte Schwangerschaft erleben und damit auch gelassener in Stress-Situationen im Alltag agieren kannst.
Du weisst genau, wie du aus dem ständigen Hustle austreten kannst, schaffst Klarheit für dich und deine Familie, was euch noch näher zusammenbringt.
Du kannst sehr gut unterscheiden und wahrnehmen, welche Rolle gerade aktiv ist… sei es die Rolle als Mama oder die als Frau oder sogar die der Mitarbeiterin im Unternehmen.
Und du weisst auch, wie du dich auf die Geburt deines Kindes sowie die Zeit danach vorbereiten kannst, ohne ständig von Angst geprägt zu sein!
Sichere dir jetzt meine Masterclass
Was ist für dich drin:
- 2 Stunden Masterclass
- Ich zeige dir Strategien, die du direkt im Alltag umsetzen kannst und auch für DICH funktionieren.
- Ich zeige dir, welche möglichen Werkzeuge und Tools du nutzen kannst, wenn alle Stricke reissen.
All diese Strategien, Werkzeuge und Tools habe ich mehrfach erprobt und kann dir sagen: Sie funktionieren, wenn du sie umsetzt.
